Farmer Heather

Navets Hakurei rôtis avec salade de couscous israélien

Tiré de noteatingoutinny.com Fait 3-4 portions 1 botte de navets hakurei avec ces feuilles 1 tasse de couscous israélien 1 gousse d’ail émincée pincée de flocons de piment rouge 1/4 tasse d’oignon rouge haché le jus d’un demi citron 4-5 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge sel et poivre au goût Préchauffez le four à 425 degrés. Coupez les feuilles des navets. Coupez en moitié chaque navet, en gardant les longues queues intactes. Hachez finement les feuilles. Mélangez les navets…

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Roasted Hakurei Turnips with Israeli Couscous Salad

From noteatingoutinny.com Makes 3-4 servings 1 bunch hakurei turnips with fresh-looking greens 1 cup Israeli couscous 1 garlic clove, minced pinch of optional red chili flakes 1/4 cup chopped red onion juice from half a lemon 4-5 tablespoons extra-virgin olive oil salt and pepper to taste Preheat oven to 425 degrees. Trim radishes from greens leaving a small stub of the stems attached. Wash both well to remove dirt. Halve each turnip, keeping the long tails intact. Finely chop the…

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Rapini et fèves Cannellini

Tiré de ‘The greengrocer’s kitchen’, par Pete Luckett Pour 4 personnes Cette recette peut être servie comme une sauce pour pâtes rapide, ou peut être versé sur d’épaisses tranches de pain blanc croustillant ou du focaccia. Ingrédients: 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, hachées finement 5 tomates italiennes, pelées et hachées grossièrement ou 1 boîte de tomates étuvées 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 botte de rapini, rincés, parées et hachées grossièrement…

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Rapini and Cannellini Beans

From The Greengrocer’s Kitchen, by Pete Luckett Serves 4 This recipe can be served as a quick pasta sauce, or can be spooned over thick slices of crusty white bread or focaccia. Ingredients: 1Tbsp olive oil 1 onion, chopped 2 garlic cloves, chopped finely 5 plum tomatoes, peeled and chopped coarsely, or 1 can of stewed tomatoes 1 tbsp balsamic vinegar 1 bunch of rapini, rinsed, trimmed and chopped coarsely 1 19-oz (540mL) can of cannellini beans, drained a pinch…

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Nut-Stuffed Delicata Squash

Adapted from myrecipes.com Serves 2 Ingredients: 1 Tbsp butter 1 onions, finely chopped 2 garlic cloves, minced ½ tsp    salt 1 tsp     dried sage 3 Tbsp chopped walnuts 3 Tbsp chopped pistachios 1/3 cup chopped almonds 3 Tbsp chopped pine nuts 3 Tbsp plain yogurt 1 egg, lightly beaten 1/4 cup parmesan cheese, grated 1 Delicata squash, halved lengthwise and seeded Preparation: 1. Preheat oven to 350°. Melt butter in a large frying pan over medium-high heat. Add…

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Courge Delicata farcie aux noix

Adapté de myrecipes.com Donne 2 portions Ingrédients: 1 C. à soupe beurre 1 oignon, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement ½ c. à thé sel 1 c. à thé séché sauge 3 c. à s.  yogourt nature 1 œuf, légèrement battu 1/4 tasse parmesan, râpé 3 C. à soupe hachées pistache 3 C. à soupe hachées noix 1/3 tasse amandes hachés 3 c. à s. noix de pin hachées 1 courge Delicata, coupées en deux Préparation:  1. Préchauffer le…

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Pan-fried Kale

Ingredients: 1 onion 1-2 tablespoons olive oil 1 bunch of kale or swiss chard 1 tablespoon tomato paste salt to taste Preparation: In a large frying pan sauté the onions in the oil until brown and crisp, set aside.  Stack the leaves, roll together and slice about 5mm thick.  Sauté in the frying pan for about 1 minute.  Add several tablespoons of water, cover, reduce heat and steam until tender.  Add water as needed.  Kale cooks in about 10-15 minutes,…

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Chou-kale au poêle

Ingrédients: 1 oignon 1-2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 bouquet de chou-kale ou de bette à carde 1 cuillère à soupe de pâte de tomate sel au goût Préparation: Dans une grande poêle, faire sauter les oignons dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croquants, mettre de côté. Empiler les feuilles, le rouler ensemble et le couper à une épaisseur d’environ 5 mm. Faire revenir à la poêle pendant environ 1 minute. Ajouter plusieurs cuillères à soupe d’eau,…

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Saute de bok choi

Ingrédients: 1 petit oignon 2 gousses d’ail, hachées 1 botte de bok choi 2 poivrons rouges 1 cuillère à soupe d’huile végétale 1 cuillère à soupe d’huile de sésame Eau 1/4 tasse 1 cuillère à café de racine de gingembre frais râpé 1 cuillère à café de sauce Worcester 1 cuillère à soupe de sauce soya 1 cuillère à soupe de sucre brun 1/8 c flocons de piment rouge (facultatif) Préparation: 1. Coupez les extrémités du bok choy et les…

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Tempeh savoureux avec légumes d’hiver

Tiré de ‘Simply in Season’ par Mary Beth Lind et Cathleen Hockman-Wert Pour 4 à 6 personnes Ingrédients 4 c à s d’huile ou de beurre, ou en mélange 4 bandes de 3-4” d’algues kombu 3 gousses d’ail, hachées 1 cuillère à soupe de gingembre, pelé et émincé 1 cuillère à thé de romarin ou de sauge 16 tempeh oz/500g, coupé en carrés de 1’’ 1 tasse d’eau 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de…

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